резкое похудение

В дни обычного питания можно есть мучное и сладкое, но нужно стараться не есть эти продукты в количествах, больших, чем вы ели до соблюдения диеты - почему? Вспомните, мучное и сладкое (углеводы) сами в жир не переходят, но при их большом количестве в пище снижается окисление жира.

Это означает, что многие из нас хорошо питаются, но тем не менее их организм не получает полноценного питания. Один из важных аспектов клеточного питания состоит в том, чтобы обеспечить нашему организму способность наиболее полно усваивать питательные элементы. Таким образом, мы можем противостоять разрушающему эффекту плохого питания, стрессам и даже некоторым хроническим болезням, и начать процесс восстановления и оживления наших клеток с помощью хорошего питания.