ожирение гормоны

В связи с тем, что в последнее время появляется все больше информации о здоровье и питании, которую мы получаем из журналов или по телевидению, многие люди начинают искать для себя лучшую программу питания. Программу, которая даст им уверенность в том, что они получают то питание, которое приведет их к здоровью. В тоже время, они ищут практичную программу, легкую в использовании и улучшающую ежедневное самочувствие. Фактически, один из самых важных показателей, который интересует людей в программе питания и здоровья - РЕЗУЛЬТАТЫ. Многие люди, озабоченные проблемой питания, пробовали программу за программой только для того, чтобы разочароваться в результатах. Им так и не удалось потерять вес или научиться контролировать его, они по-прежнему постоянно жаловались на слабость и плохое самочувствие. Они устали от пустых обещаний и экзотических призывов. Они хотят РЕЗУЛЬТАТОВ.

Когда большинство из нас думает о советах в области питания, мы прежде всего вспоминаем об общих направлениях, выработанных специалистами в области питания для избежания излишеств в нашей диете, которые могут привести к излишнему весу и ослабить нашу сердечно-сосудистую систему, что в свою очередь приводит к сердечным приступам и инфарктам. Большинство рекомендаций носит запретительный характер: "НЕЛЬЗЯ есть много красного мяса. НЕЛЬЗЯ есть много жира. НЕЛЬЗЯ есть много сахара, соли и т.д"