опыт лечения социофобии

В связи с тем, что в последнее время появляется все больше информации о здоровье и питании, которую мы получаем из журналов или по телевидению, многие люди начинают искать для себя лучшую программу питания. Программу, которая даст им уверенность в том, что они получают то питание, которое приведет их к здоровью. В тоже время, они ищут практичную программу, легкую в использовании и улучшающую ежедневное самочувствие. Фактически, один из самых важных показателей, который интересует людей в программе питания и здоровья - РЕЗУЛЬТАТЫ. Многие люди, озабоченные проблемой питания, пробовали программу за программой только для того, чтобы разочароваться в результатах. Им так и не удалось потерять вес или научиться контролировать его, они по-прежнему постоянно жаловались на слабость и плохое самочувствие. Они устали от пустых обещаний и экзотических призывов. Они хотят РЕЗУЛЬТАТОВ.

Давайте лучше поговорим о диетах, которые применяются врачами. В отечественной медицине для лечения избыточного веса применяется так называемая диета №8 по Певзнеру. Певзнер, это ученый диетолог, который в свое время предложил набор диет с 1-й по 15-ю для лечения основных заболеваний. Диеты называются столами. Первый стол применяется при язвенной болезни желудка, четвертый - при заболеваниях кишечника, седьмой - при заболевании почек, девятый - при диабете, и так далее...